Всё, или ничего.
Сейчас или никогда.
Это наша жизнь. И в жизни всегда должен быть баланс между запланированными действиями и импровизацией.
Отбросьте сомнения и страх, и начинайте это с маленьких поступков, например, отдайте человеку упавшую вещь, уступите место в транспорте бабуле или женщине...И вы поймёте, что вы способны на большее.